-
Ballspill
Styrketrening
Styrketrening for voksne - uansett form!Velkommen til Styrketrening for voksne
Vi møtes hver onsdag kl 10 - 11. Her blir det enkle styrkeøvelser for hele kroppen. Du møter andre som har lyst og behov for å trene sammen med noen. Det blir rom for å slå av en prat før og etter treninga.
Tilbudet er gratis og du melder seg inn i en spondgruppe som holder deg oppdatert på tilbudet. Opprett en bruker på appen SPOND om du ikke har, så taster du inn koden ERJSI (Friskliv Fortsatt)
Hjertelig velkommen!
Neste Styrketrening
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Ons 29.10 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 05.11 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 12.11 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 19.11 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 26.11 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Barnas Julehjelp - til familier i bydel Østensjø
En hjelp for foreldre som strever med å få pengene til å strekke til
-
Jippi Barnebursdag
Jippi er et tilbud til familier som har lyst til å feire barnas bursdag! Tilbudet er for tiden redusert da vi har behov for flere frivillige verter.
-
Nytt og nært
Lær noe nytt, bli kjent med andre fra nabolaget og spis kveldsmat i fellesskap.
-
Smak og snakk
For deg som vil lage mat i godt fellesskap.