-
Ballspill
Styrketrening
Styrketrening for voksne - uansett form!Velkommen til Styrketrening for voksne
Vi møtes hver onsdag kl 10 - 11. Her blir det enkle styrkeøvelser for hele kroppen. Du møter andre som har lyst og behov for å trene sammen med noen. Det blir rom for å slå av en prat før og etter treninga.
Tilbudet er gratis og du melder seg inn i en spondgruppe som holder deg oppdatert på tilbudet. Opprett en bruker på appen SPOND om du ikke har, så taster du inn koden ERJSI (Friskliv Fortsatt)
Hjertelig velkommen!
Neste Styrketrening
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Ons 03.09 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 10.09 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 17.09 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 24.09 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 01.10 | 10:00 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Barnas Julehjelp - til familier i bydel Østensjø
En hjelp for foreldre som strever med å få pengene til å strekke til
-
Jippi Barnebursdag
Jippi er et tilbud til familier som har lyst til å feire barnas bursdag! For tiden har tilbudet pause da vi har behov for flere frivillige verter.
-
Nytt og nært
Lær noe nytt, bli kjent med andre fra nabolaget og spise kveldsmat i fellesskap.
-
Smak og snakk
For deg som vil lage mat i godt fellesskap.