-
Ballspill
Styrketrening
Styrketrening for voksne - uansett form!Velkommen til Styrketrening sammen
Vi møtes hver onsdag kl 9.45. Sammen finner vi fram utstyr og gjør enkle styrkeøvelser for hele kroppen. Du møter andre som har lyst og behov for å trene sammen med noen. Det er rom for å slå av en prat før og etter treninga.
Tilbudet er gratis og du melder seg inn i en spondgruppe som holder deg oppdatert på tilbudet.
HAr du ikke en Spond bruker følg denne linken
Har du en Spond bruker kan du bruke denne koden for å bli medlem i gruppen: LNODJ.
Hjertelig velkommen!
Neste Styrketrening
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Ons 13.05 | 09:45 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 20.05 | 09:45 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 27.05 | 09:45 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 03.06 | 09:45 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 10.06 | 09:45 | Styrketrening | Langerudhaugen 1 |
| Ons 17.06 | 09:45 | Styrketrening | |
| Ons 24.06 | 09:45 | Styrketrening |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Barnas Julehjelp - til familier i bydel Østensjø
En hjelp for foreldre som strever med å få pengene til å strekke til. Info om 2026 vil komme.
-
En helg som styrker parforholdet - Gottmankurs
Hva gjør man med de typiske utfordringene i samlivet, og hvordan bevarer og forsterker man det som er bra?
-
Jippi Barnebursdag
Jippi er et tilbud til familier som har lyst til å feire barnas bursdag!
-
Nytt og nært: Kurs i arverett og fremtidsfullmakt
Velkommen til å lære noe nytt, bli kjent med andre fra nabolaget og spise kveldsmat i fellesskap.