Velkommen til Styrketrening for voksne

Vi møtes hver onsdag kl 10 - 11. Her blir det enkle styrkeøvelser for hele kroppen. Du møter andre som har lyst og behov for å trene sammen med noen. Det blir rom for å slå av en prat før og etter treninga.

Tilbudet er gratis og du melder seg inn i en spondgruppe som holder deg oppdatert på tilbudet. Opprett en bruker på appen SPOND om du ikke har, så taster du inn koden ERJSI (Friskliv Fortsatt)

Hjertelig velkommen!